Soutenu par la Région Nouvelle-Aquitaine

Ton bien-être mental,
sans te sentir fiché.

MindCare t'aide à suivre ton humeur et à trouver les ressources adaptées, en toute confidentialité.

Faire le mood check-in
🔒 100% anonyme
MindCare
😊
Ton score du jour
7.4
Bonne énergie ✨
😞
😐
🙂
😊
🤩
🧘
Exercice de respiration
3 min · Recommandé
📚
Ressources proches
5 aides à Bordeaux
✅ RGPD conforme
★★★★★
4.8/5
Note moyenne
1 200+
Utilisateurs actifs
78%
Se sentent mieux en 2 semaines
0
Donnée nominative collectée
Ce que tu gagnes

Trois raisons de
commencer aujourd'hui

Pas de jugement, pas de prise en charge médicale. MindCare t'aide à mieux te comprendre et à trouver les ressources adaptées à ta situation.

🛡️

Anonymat total garanti

Aucun email, aucun téléphone. Ton pseudonyme est ta seule identité. Tes données de santé mentale ne peuvent pas être reliées à toi.

🎯

Aide adaptée à ta situation

Étudiant précaire à Bordeaux ou salarié isolé, MindCare t'oriente vers les ressources disponibles près de toi, selon ton profil.

📈

Suivi de ton humeur dans le temps

Visualise tes tendances, repère les moments difficiles avant qu'ils s'accumulent. Ton journal est stocké uniquement sur ton appareil.

Mood check-in

Comment tu te
sens en ce moment ?

5 questions, 2 minutes. Tu reçois un score et des ressources adaptées instantanément.

1
Réponds aux 5 questionsHonnêtement, sans pression.
2
Reçois ton scoreVert, orange ou rouge selon ton état du moment.
3
Accède aux ressourcesExercices, contenus ou aides proches de toi.
Question 1 / 5

Gratuit · Anonyme · Sans inscription forcée

Témoignages

Ils ont essayé.
Ils restent.

★★★★★

"J'avais peur d'être fiché. Avec MindCare, aucune info personnelle à donner. J'ai enfin pu parler de mon état sans avoir peur."

L
Léa, 22 ans
Étudiante, Bordeaux
★★★★★

"Le check-in me prend 2 minutes le matin. En 3 semaines j'ai repéré que mes lundis sont systématiquement mauvais. C'est concret."

K
Karim, 24 ans
Alternant, Bordeaux
★★★★★

"J'étais sceptique. Les ressources proposées correspondaient vraiment à ma situation. J'ai trouvé un psy gratuit près de chez moi en 5 minutes."

S
Sofia, 19 ans
Lycéenne, Mérignac

"MindCare m'a donné un espace pour respirer"

Témoignage de Maxence, 24 ans · 2 min 30

Questions fréquentes

Les dernières
hésitations

Mes données sont-elles vraiment anonymes ? +
Oui. MindCare ne collecte ni email, ni numéro de téléphone. Seul un pseudonyme de ton choix est créé. Le contenu de ton journal est stocké uniquement sur ton appareil (local storage). L'application a passé un audit RGPD.
MindCare remplace-t-il un suivi médical ? +
Non. MindCare est un outil de prévention et d'orientation, pas de diagnostic. Si ton score est critique, l'application t'oriente vers des professionnels de santé ou des lignes d'aide adaptées à ta situation.
C'est gratuit ? Pour combien de temps ? +
MindCare est gratuit, soutenu par la Région Nouvelle-Aquitaine dans le cadre du programme Fil Rouge. L'accès aux fonctionnalités de base restera sans frais.
Faut-il créer un compte pour faire le check-in ? +
Tu peux faire le mood check-in sans compte pour obtenir un premier score. Pour sauvegarder ton historique et recevoir des recommandations personnalisées, tu peux créer un profil pseudonyme en 30 secondes, sans email requis.
Qui peut voir mon historique d'humeur ? +
Personne d'autre que toi. Les scores sont liés à un pseudonyme sans nom réel. Aucun professionnel de santé, aucun établissement scolaire et aucun employeur n'y a accès.
Programme Fil Rouge · Places limitées pour le suivi personnalisé

Prends 2 minutes
pour toi maintenant.

Sans email. Sans jugement. Sans engagement.
Juste un espace pour voir comment tu vas vraiment.

Commencer le mood check-in

100% anonyme · RGPD conforme · Soutenu par la Région Nouvelle-Aquitaine